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▲每到中秋時節，大家都喜歡吃文旦。（圖／農委會提供）

記者華少甫／台北報導

每到中秋時節，國人最愛配的水果就是文旦（柚子）啦！它的果肉不僅粒粒晶瑩剔透，富含膳食纖維、維他命C及多種礦物質等營養素，且具有「酸」、「甘」、「甜」的獨特風味及口感，但到底該怎麼選才能吃到又香又甜的文旦呢？其實，只要掌握3訣竅：果實油胞細緻、果形底寬上尖、有沉重感。

臺南區農業改良場表示，全臺文旦種植面積4,285公頃，主要產區分佈在花蓮縣、臺南市、苗栗縣、新北市、宜蘭縣及雲林縣等地。各地產區為求文旦產品之區隔，遂冠以當地地名，以建立各自品牌打開知名度，拓展運銷通路行銷全國各地。

▲好的文旦在400g~600g之間。（圖／農委會提供）

今（2017）年的文旦雖受氣候影響，盛花期延後2～3週，但果實生育期日照及雨水充足，果肉更為充實、飽滿，且產量穩定，品質更優。一般文旦果實採收期於白露（9月7日）前約1～2週，今年因農曆潤六月關係，白露距離中秋節（10月4日）時間較長，採收後有充足的時間進行「消水」，待表皮略為皺縮轉黃，此時果肉會漸變軟，風味及口感更鮮美。

臺南場表示，由於文旦果實品質受植株樹齡大小及栽培管理等因素影響，消費者除可直接向熟識柚農試吃、購買外，還有3種挑選好吃文旦的訣竅：

▲挑選文旦有3大訣竅，得要注意「果實油胞細緻、果形底寬上尖、有沉重感」。（圖／農委會提供）

一、外觀及色澤：挑選果皮光滑、毛孔（油胞）越細緻越佳，剝開後之果皮較薄、果肉質地也較細緻。消費者想馬上品嚐，應選果皮呈淡黃色；若要久放，可選果皮呈淡綠色，置於通風陰涼處貯放，愈能顯現其風味。

二、形狀：挑選果實形狀要勻稱、不歪斜，以底部寬而上尖雙11網購節，呈短三角形者，如「不倒翁」的形狀，果肉會更豐厚。

三、重量：臺灣俗話說「重柚輕瓜」，挑選文旦首要挑選比較重的，代表果肉發育充實、水分較多，可用手拋接幾次要有沉重感，重量約400～600公克最佳。

臺南場說明，文旦營養價值高，又富含膳食纖維有助消化，是很好的天然健康食品，屬於少數耐存放、後勁足之國產水果，現正值文旦產期，請大家多多選購，讓您吃得健康美味，又能做好體內環保。

  

                                                                  

  

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